このブログを始めた頃(2020年の2月)くらいから自重トレーニングを続けている。DIYと名乗っている理由はジムなどにはいかずに自分で家でなんとかやっているという意味合いがある。 約3ヶ月経ったので成果報告をしたい。 お見苦しいかもしれないが写真で紹介さ…