毎月29日は毎日やっている自重トレーニングの成果を報告する日です。 12月は仕事がとても忙しく帰宅するとぐったり疲れて、なかなか自重トレーニングを続けるのは難しいと思いました。 しかし、「29日には成果を報告しなくてはいけない」というプレッシャー…
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