ヒトは自重トレーニングだけでどこまで筋肉をつけることができるのかというテーマをもとに始めた家トレ。コロナ禍をきっかけとして本格的に開始し、いつのまにか1年半経っていました。正直を言うとここまで続けられるとは思っていなかったです。この理由は、…
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