毎月29日はニク(肉)にちなんで自重トレーニングの成果を写真で報告しています。 今回は思考を変えて、写真多めで報告したいと思います。 まずは正面です。 そして横。 反対側も。 こうしてみると主に鍛えているには大胸筋と上腕。そして腹筋です。まだまだ北…