自重トレの成果報告です。 仕事が忙しくすぎます。 でも自重トレはかかしません。 腹筋は少しついてきたかな？

みなさんのお庭にある植栽は地植えですか？それとも鉢植えですか？ 一戸建てで家を買われた方はあらかじめ植えてある【地植え】かと思います。というかそれが普通でしょう。 うちの家の植栽も戸建てを買った当初から地面に直接植えてありました。 しかしそれ…

コロナ禍から始まった家での自重トレですが、2022年で３年目が終わりました。 こういうときは、ブログの記録が役に立ちます。（さかのぼると「2020年2月18日にそれまでやったりやらなかったりしていた自重トレを本格的にスタートした。」とある。） きっと、…