タイトルの通り、建売で買った戸建てを外壁塗装することになったので記録として残しておきたいと思います。 ➀塗装前 １０年は余裕で経った我が家の外壁ですが、年２回程度のブラシによる水洗いのお陰なのか同時期に建った近所の家とは違ってきれいです。 北…

表題の通り今まで続けてきた自重トレ報告をこのまま続けるのか否か悩んでおります。 理由は以下の通りです。 ①自重トレを毎月写真で報告することの効果が薄い。 毎月29日に自重トレの報告として上半身の写真を載せてきましたが、あまり変化が見られません。…

あの長い間乗り続けたロードバイク、ルイガノCENが廃車になりました。 (なぜフレームが曲がってしまったのかは前回の記事をご参考ください。) 約10年くらい前にヤフオクで中古で買って、初めてのロードバイクに心躍らせて乗ったのを思い出します。 当時は、…

最近、ダイソーに売っている観葉植物がきになります。 百均で買って大きく育てたら、 ①成長も楽しめる ②大きくなったものを買うよりも安い という良い点があると思って早速購入。 ダイソーは観葉植物の種類も豊富です。 買ったのはドラセナ？とパキラとフィ…

ちょうど仕事のストレスからサウナーとなったあの1年前。自重トレは相変わらず続けていますが、見た目はさほど変わっていません。 もしかしたら見た目以上に何かが変わっているのかもしれませんが...。 ちなみにサウナは今でも続けており、最近はよくて「週…

中古で買ったかれこれ10年近く乗っているロードバイクが異常事態です。 先日パンク修理をして後輪をもどそうとしたら...。 「あれっ！！これ入らないぞ！」 と、後輪がフレームに入らない事態に！ 力ずくで入れると、タイヤが真っ直ぐに入らないためフレーム…

毎月の自重トレの報告ですが、2日前より発熱してしまったので今月はなしとなります😢 申し訳ありません。

中古で買って10年近く通勤で毎日乗ってきたロードバイクに異常事態が？！ なんと朝走っている途中でいきなり「バキバキ！！」と音がして走れなくなった！と思って見ると、ディレイラー(変速機)がとれかかってチェーンがひん曲がってました。 もちろん走行不…