ちょうど仕事のストレスからサウナーとなったあの1年前。自重トレは相変わらず続けていますが、見た目はさほど変わっていません。 もしかしたら見た目以上に何かが変わっているのかもしれませんが...。 ちなみにサウナは今でも続けており、最近はよくて「週…