今月中旬に風邪をひいてしまいました。久しぶり(実に1年ぶり)に熱を出しました。 熱は38℃まで上がり、もしかしてコロナウィルス？！と疑いましたが、幸いPCR検査は陰性でした。 ほっとするのも束の間。体重計に乗ってみると....。 なんと50kgちょうど！！ 2k…

最近自転車のサドルを替えました。 わたしが乗っているのはロードバイクといって、ハンドルが曲がっているけっこうな前傾姿勢で乗るあの自転車。 新しいサドルはPlologo(プロロゴ)の黒いやつで前のものよりも随分と乗りやすくなった。ロードバイクってサドル…

ほぼ手入れなしで使ってきたママチャリの鍵がかかりにくくなってきました。 取手も割れちゃったし、これはもう交換の時期かなと感じました。 当たり前ですが修理では無理となったときは交換です。 そうなったらちょっとウキウキしてきます。 新しい鍵どんな…

息子が愛用していたヘッドホンが壊れました。 有線式(今時ですが)で、子供用に音量が大きくなりすぎないようになっているヘッドホンです。 壊れたのはイヤホンジャックの部分。 iPadに差し込んだ後に取ろうとしたら、ジャックの先が中に入ったままになって残…

2021年もあと1ヶ月。 コロナで始まり、コロナで終わるのか。 それはそれで。自重トレはひたすら続けます。 目に見えて分かる変化ではなくとも、たとえ1ミクロンでも成長しているのならそれを信じて前に進んでいく。 そんな気持ちです。 元世界チャンピオンの…

スタイルキッズという姿勢矯正イスをご存知ですか？ 商品名はスタイルキッズで子ども用の姿勢をよくするイスです。テーブルでの食事中や机に勉強するとき、そのほかソファでテレビを見ているときでも使えるイスです。 MTG Style(スタイル) スタイル キッズ(S…

インテリア雑誌を読んでいて憧れるのがフォトフレームやポスターなどをきれいにディスプレイしているお部屋です。 中にいれるポスターなどはもちろん、それを納めるフレームやその並べ方も見習うところがたくさんあります。 今回はそんなインテリアに精通し…

古くなった子供用のヘルメット。長い間屋外に放置していたせいか、表面がベタベタして劣化してしまいました。 最初は、新品で見た目も良かったのに色もくすんできてさびしい限りです。 今回は、そんな古くなってしまったヘルメットを違う色に塗装し、新品と…

自転車チェーン交換ぐらいできるようになると、人から自転車修理をお願いされることもある。 今回は、私のママチャリと同じくらいノーメンテでチェーンも錆び付いているママチャリのリペアをお願いされました。 一応材料費プラスαで引き受けました。 ビフォ…

大きな目標も、それを達成するための小さな目標を一つずつクリアすることで成し遂げられることは誰もが知っていることでしょう。 しかし、なかなかそれができない。分かっているのに、「カンタンにはできない」。だから難しい。 もし、カンタンにできるのだ…

眼鏡をかけている人にとって、眼鏡置き場は必須。 わたしは、３本眼鏡を所有しています。 １本は仕事用。 他の２本は家用、休日用と使い分けています。 眼鏡を外したらすぐにケースにしまって、また使うときにケースから取り出すということを毎日繰り返して…

ついにあの10年間ノーメンテナンスの通勤用ママチャリのチェーン交換の時がやってきました！ さすがに10年間ノーメンテということでペダルが朽ち果てたり、サドルが破れたりといろいろとあるママチャリですが、今回はボロボロになったチェーンを交換しました…

10年間ノーメンテナンスのママチャリ。タイヤを変えたりサドルを変えたりいろいろパーツが劣化してきてもはやノーメンテではありませんが....。 さすがに10年も経っているのでさまざまなパーツの経年劣化が激しいです。 先日もいきなりライトがつかなくなり…

前に「自重トレ再開しました」とこのブログで報告したのが2020年2月18日。あれから一応自重トレ(家トレ)は毎日欠かさず続けている。 つまり1年半毎日続けてこれている。 今日は2021年9月25日だから計算すると551日くらい？ 実は始めた当初は正直そんなに続く…

長男のご愛用のアンパンマンのカラーパソコンスマート。 今では下の子のおもちゃになっています。 新品で買ってから早7年ほど。起動は問題ありませんが、マウスのケーブルが劣化していました。材質は一般的なケーブルのそれですが何せぼろぼろと剥がれてくる…

前から欲しかったホットサンドメーカー。早速、余ったポイントと、1000円クーポン併用して購入！今回選んだのは値段も2000円と手頃なアイリスオーヤマの「Hot sand maker」です。 中には直火だけでなく、IH対応とか、取っ手が取り外せてしまえるとか色々と種…

今から何千年も前、私たち人間の祖先は一体どうやって火を起こしていたのでしょうか。 一説には我々ヒトは弥生時代に火を使っていたと言われています。それらの人々は雷から起こった火を消えないように大切にしたと言われています。 と、いきなりなんやねん…

ヒトは自重トレーニングだけでどこまで筋肉をつけることができるのかというテーマをもとに始めた家トレ。コロナ禍をきっかけとして本格的に開始し、いつのまにか1年半経っていました。正直を言うとここまで続けられるとは思っていなかったです。この理由は、…

子どもが夏休みに入ってからというもの、午前中は宿題や勉強やらすると決めて取り組んでいますが、それでも灼熱の暑さの中、コロナ禍も相まって外出の自粛。 うちの子も例外ではなく午後は暇つぶしYouTube 動画鑑賞にどっぷりと浸かってしまっています。 ま…

⚫︎IKEAで買った踏み台 うちの子たちが洗面台で使っている踏み台。IKEAらしく黄色で色味も悪くないのだが、今いちうちのインテリアとマッチしない。 でもIKEAはコストパフォーマンスがいい。 こんな値段では買えないだろうっていう家具も財布にやさしいお値段…

２年前の夏にDIYによって我が家に設置されたウッドデッキ。 さて、その後の使い方はいかがなものでしょうか。 「ウッドデッキって見た目はいいけど、実際の使えるの？」 って思っている人。 うちのウッドデッキはこの夏、多いに力を発揮しました。 今回は、…

子ども部屋ってどうしてあんなにごちゃごちゃしてしまうのでしょうか。 「子どもなんだから仕方がない」 「子どもって少しぐらい部屋がちらかっているほうが落ち着くらしい」 「変に片付いていると子ども部屋っぽくない」 そんな声がどこかから聞こえてきそ…

小さい子どもをもつ家庭にとっての悩みはおもちゃの置き場や収納場所です。 我が家のおもちゃ置き場は大きく2つです。 1階リビングには長女の遊ぶ頻度の高いをおもちゃをテレビの下の箱に入れて収納して使っています。他にも最近はおままごとキッチンセット…

29日なのでアップします。 自重トレーニングを続けて約1年半年経ちました。もうここまできたらテーマは「自重トレは独りでどこまで継続できるのか？」です。 ①毎日欠かさずやること ②限界まで追い込みこと ③メニューは飽きないように工夫すること 以上の3点…

クローゼットの奥で長年眠っている帽子を見つけました。たしかこれは5年か6年前に沖縄旅行で買ったもの。初めての沖縄旅行で気分のハイだったので旅の思い出にと購入したのでした。 真ん中のラインに入っている柄はその土地に伝わる伝統的なものらしいのです…

今年も夏がそこまでやって来ました。 前はこの夏という季節を若干嫌っていた自分がいました。理由は暑いこの季節に半袖になると自分のか細い腕が見えてやだなあと思っていたからです。 でも今はそんな心配はあまりしなくなりました。自重トレで少しは筋肉が…

数年前から使い始めたエポキシ系の接着剤。 正確には、「エポキシ２液混合タイプ 強力接着剤」といいます。 実は、この接着剤が使い勝手がいいのなんのって。 今回は、この「エポキシ２液混合タイプ 強力接着剤」（以下 エポキシ系接着剤）がどれだけ優秀な…

毎月29日はニク(肉)にちなんで自重トレーニングの成果を写真で報告しています。 今回は思考を変えて、写真多めで報告したいと思います。 まずは正面です。 そして横。 反対側も。 こうしてみると主に鍛えているには大胸筋と上腕。そして腹筋です。まだまだ北…

2021のおうち時間は何をして過ごすのか。 きっと2019、2020と同じくDIYへの挑戦になりそうです。 「ワイは初心者DIYer」というブログを立ち上げてから早1年半が経ちました。 ブログタイトル「ワイは初心者DIYer」の通り施工技術、経験ともに圧倒的に不足して…

⚫︎ノーメンテの通勤用ママチャリ 通勤で自転車使っています。今から約10年前に妻に買ったママチャリです。 もう使わないというので今は通勤用に私が使っています。走る距離は片道2km程度ですが、ないと困るので随分重宝しています。 そのママチャリも10年間…