ちょうど仕事のストレスからサウナーとなったあの1年前。自重トレは相変わらず続けていますが、見た目はさほど変わっていません。
もしかしたら見た目以上に何かが変わっているのかもしれませんが...。
ちなみにサウナは今でも続けており、最近はよくて「週に1回は行きたい」と思うサウナーとなっています。
やっぱり100℃くらいのドライサウナと14℃くらいの水風呂が好きです。
ちょうど仕事のストレスからサウナーとなったあの1年前。自重トレは相変わらず続けていますが、見た目はさほど変わっていません。
もしかしたら見た目以上に何かが変わっているのかもしれませんが...。
ちなみにサウナは今でも続けており、最近はよくて「週に1回は行きたい」と思うサウナーとなっています。
やっぱり100℃くらいのドライサウナと14℃くらいの水風呂が好きです。