表題の通り今まで続けてきた自重トレ報告をこのまま続けるのか否か悩んでおります。 理由は以下の通りです。 ①自重トレを毎月写真で報告することの効果が薄い。 毎月29日に自重トレの報告として上半身の写真を載せてきましたが、あまり変化が見られません。…