前回に引き続き公園でできる自重トレーニングの第2弾。今回ご紹介するのはこちら↓ ↑ていうかおうち時間じゃないやん！ ワンレッグディップス アームカール ワンレッグプッシュ まだまだコロナ禍ですね。緊急事態宣言が5月いっぱいまで続きますからこれからも…