11月の自重トレーニング成果報告

　成果報告の日となりました。

　11月は仕事が一気に忙しくなりドタバタしていましたが、なんとか毎日のルーティンをこなしているという感じです。

　自重トレーニングの成果は果たして見えているのでしょうか。

　写真は今年(2020年)3月のものと今月(11月)のものです。

　腹筋は前よりついたかな？と思えるようになってきましたが、成果ははっきりとは分かりません。

　とにかく続けるをモットーにやっています。